Muoversi bene per muoversi a lungo
Concepire l’esercizio fisico in ottica Qualitativa: per lo sport, il fitness ed il benessere dell’individuo. Una conferenza gratuita dedicata ad atleti, appassionati del mondo dello sport, dell’attività motoria e del fitness, e agli operatori del settore. Sabato 14 novembre, presso il nuovo Coworking Indigo Hub Experience di Assisi si è svolta la conferenza “Muoversi Bene per Muoversi a Lungo”.
L’incontro, rivolto ad atleti, appassionati ed operatori del mondo dello sport, dell’attività motoria e del fitness, ha registrato la presenza di oltre cento partecipanti, che hanno potuto ascoltare relatori provenienti da differenti aree professionali: medicina, scienze biologiche, preparazione fisica e scienze motorie. Questi hanno proposto una serie di interventi mirati a promuovere un approccio ‘Qualitativo’ nei confronti dell’esercizio fisico, che possa integrare la prospettiva ‘quantitativa’ tipica della preparazione fisica/atletica.
La conferenza è stata strutturata in due parti distinte ma intimamente interconnesse. La prima, incentrata sugli aspetti biologici e fisiologici legati alla pratica sportiva, e la seconda, volta ad illustrare alcuni elementi tecnico-metodologici dell’esercizio fisico con caratteristiche ‘qualitative’.
Tanti i temi trattati e i relatori intervenuti. I lavori, introdotti dal Dott. Giovanni Boni (presidente della federazione medico-sportiva italiana, comitato regionale Umbria), sono iniziati con l’intervento del Dott. Marco Timi (specialista in cardiologia e medicina dello sport) sugli adattamenti cardio-circolatori indotti dall’esercizio fisico. Il muscolo come organo endocrino è stato l’oggetto della relazione del Prof. Guglielmo Sorci (coordinatore del corso di laurea in scienze motorie e sportive, e membro del comitato scientifico dell’istituto interuniversitario di miologia, IIM), seguito dall’intervento del Dott. Pierluigi Antinolfi (specialista in ortopedia e traumatologia) sul sovraccarico funzionale e le sue conseguenze.
Le strategie volte a migliorare la ‘Qualità’ dei movimenti per gestirne la ‘Quantità’ sono state oggetto della relazione di Stefano Spaccapanico Proietti (osteopata e massofisioterapista, fondatore del Progetto MOVEBO), seguito da Raffaele Parretta (preparatore fisico e dottore in scienze motorie e sportive) che si è occupato di approfondire il concetto di allenamento funzionale. Fabio Morettini (preparatore fisico e tecnico della federazione italiana pesistica) ha presentato gli esercizi della pesistica adattata, come bagaglio motorio utile per qualsiasi sportivo. La corretta tecnica di corsa è stato invece l’argomento dell’intervento di Daniele Vecchioni (master running coach, CorrereNaturale). A concludere i lavori Lorenzo Giansanti (istruttore di parkour) con una relazione sul parkour o arte dello spostamento.
L’evento, ideato da Stefano Spaccapanico Proietti in collaborazione con il triatleta Francesco Profumi, ha visto la partecipazione attiva, a più livelli, del corso di laurea in scienze motorie e sportive dell’università degli studi di Perugia. Molti infatti gli studenti presenti nella platea che hanno assistito, con grande interesse e partecipazione, agli interventi proposti. Ma oltre a ciò, Stefano Spaccapanico Proietti e Lorenzo Giansanti, organizzatore e relatori dell’evento, sono laureandi in scienze motorie e sportive. Il Prof. Guglielmo Sorci, uno dei relatori più apprezzati della conferenza, esprime la propria soddisfazione in qualità di coordinatore per il coinvolgimento globale del corso di laurea in scienze motorie e sportive in un evento che ha fornito molti spunti per migliorare la qualità della vita. Tutto ciò testimonia la sensibilità del corso di laurea verso tutti gli aspetti legati all’esercizio fisico e allo sport, nonché l’attenzione verso la diffusione e la divulgazione di una cultura motoria seria, che veda nel laureato in scienze motorie il professionista del movimento umano, e il portatore di tale cultura.